Você já parou para pensar quanto tempo fica nas
chamadas REDES SOCIAIS?
Há algum tempo, o Facebook, Orkut, e outras redes
eram usadas somente quando você tinha acesso ao computador, então, o controle
era mais fácil, uma vez que na rua, no banco, quando ia às festas não tinha
como saber o que estava acontecendo no mundo virtual.
Porém, com a chegada dos smartphones e a facilidade
do acesso à internet, o uso dessas redes ficou muito mais frequente. Onde está
faz-se um check-in, conversa-se com colegas sobre algo que está vendo, tira-se
uma foto da turma e já compartilha em sua página.
Se você somar, todo esse tempo em que dá uma espiadinha
nas últimas atualizações, conversa com um colega, faz check-in, expõe como está
se sentindo e visita a página dos amigos para saber como eles estão, quanto
tempo você fica conectado? Uma hora, duas, ou talvez até quatro.
O ícone apontando que uma mensagem chegou ou que
alguém está conversando com você no chat é uma ótima armadilha para tirar o seu
foco de tarefas importantes e se voltar para a rede social. E logo se vão 15,
30, 45 minutos perdidos que, provavelmente, pouco lhe acrescentou.
Responda as perguntas abaixo com sinceridade:
·
O que você ganhou em seu último acesso à rede?
·
De todos os seus amigos, com quantos você realmente
mantém contato?
·
Quem ali realmente lhe interessa saber o que está
fazendo, onde está ou como está se sentindo?
·
O quanto você está se expondo através de suas fotos
e comentários tão particulares, que você contaria a poucos amigos, para pessoas
que não têm significado para você?
·
Qual é o seu grande objetivo com a rede social?
·
Qual seu grande objetivo de vida?
·
Ficar nas redes sociais, te aproxima ou te afasta
de seus objetivos?
Eu tenho certeza que toda essa facilidade e o
acesso às redes sociais lhe proporcionam muitos momentos agradáveis, como ter
notícias de amigos que não tem a oportunidade de encontrar sempre, de mandar um
recado e ter uma resposta rápida, resolvendo algum problema, de receber o
carinho de pessoas especiais através dos comentários.
Então, o que fazer para utilizar essas preciosas,
porém perigosas, ferramentas de uma forma mais adequada?
Seguem abaixo algumas dicas para que você drible
esses “ladrões de tempo” e passe a ter melhor uso das redes sociais e da sua
vida:
Observe o seu uso: em um dia
comum, anote todos os momento que se conectou à alguma rede e questione: O que
ganhei agora com esse acesso? O que eu poderia ter feito nesse tempo que me
agregaria mais valor pessoal e/ou profissional? Provavelmente você vai perceber
– e talvez até se assustar - que fica muito mais tempo do que imaginava.
Defina seus objetivos com as redes sociais: levante quais são os benefícios que estar naquela
rede social pode lhe trazer. Determine quanto tempo do seu dia você pode e quer
se dedicar a estas ações. Levante qual seria o melhor horário, para que não lhe
atrapalhe em outras atividades.
Defina seus objetivos pessoais e/ou profissionais: levante quais as perdas/consequencias que estar
na rede social pode lhe trazer. Com o tempo estimado de acesso, você poderá
pensar em ações mais estratégicas que te aproximem de seus objetivos de vida.
Ao invés de ficar 2 horas online por dia, que tal agendar com um colega para
tomar um café, ler um livro, assistir um filme ou passar esse tempo com a
família?
Monitore o seu uso: esteja consciente dos seus acessos. Todas as vezes
que você decidir entrar acessar alguma rede social, defina um objetivo
específico com ação e tempo determinado.
Busque alternativas: várias pessoas acabam caindo na armadilha de
verificar a linha do tempo quando não têm nada para fazer – durante um
intervalo entre uma tarefa e outra, por exemplo – mas a curiosidade toma conta
e a pessoa se perde no tempo. Você tem a sensação de ter ficado 3 minutos, mas
olha no relógio e está atrasado para voltar do seu almoço, lá se foram seus 20
minutos de descanso. Aproveite este tempo para ouvir uma música, bater um papo
com o colega que está ao seu lado, ler um livro, jornal, algo que você veja que
tenha valor para você.
Avalie os benefícios: observe a sua produtividade, o seu aproveitamento
do tempo e o controle que pode ter da sua vida com o uso sensato das redes
sociais. Não deixei que uma ferramenta lhe atrapalhe ou desvie de seus
objetivos reais. Seja você o administrador de sua vida.
